Bewegen voor ouderen op de Bosrand: start vrijdag 27 september 2024.
Samen sporten met als doel fit en gezond te blijven. Sporten en bewegen is goed voor de mens. We voelen ons fitter, hebben meer energie en het komt de spieren en gewrichten ten goede. Zo zorgt het voor meer stabiliteit en daardoor minder kans op vallen. Dit kan nu op “de Bosrand’.
Onder deskundige leiding van trainer Gerrit Jurjens start vrijdag 27 september een uurtje sporten speciaal voor de 60 plussers. Verschillende activiteiten komen aan bod, zoals balwerpen , circuittraining , balans- en stabiliteit oefeningen enz.. De oefeningen vinden plaats in de buitenlucht . Elke week wordt er afgesloten met een lekker kopje koffie in de kantine van ‘Vroomshoopse Boys’. Goed voor de sociale contacten. Leuk, omdat het leeftijdsgenoten zijn.
Kom op vrijdag 27 september 1 keer gratis meetrainen en beleef het mee.
Start : vrijdag 27 september .
Tijd: 9.30 uur- 10.30 uur
Kosten: 15,- per maand
Locatie: Kantine en veld Vroomshoopse Boys, sportpark de Bosrand.
Aanmelden: Gerrit Jurjens, mobiel: 06 51 14 27 54
Of E-mail pr@vvvroomshoopseboys.nl Mobiel: 06 110 102 24
Of in de kantine van Vroomshoopse Boys.